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¿Conoces los tipos de cáncer más frecuentes?

¡Actúa contra el cáncer! Te presentamos cómo prevenirlo, detectarlo y las características más destacadas de los tipos de cáncer más comunes.

Cómo prevenir el cáncer*

  • Evita fumar cualquier tipo de tabaco. Haz de tu casa un hogar sin humo y apoya espacios así en tu trabajo
  • Evita el exceso de peso
  • Realiza actividad física diariamente, limita el tiempo sentado
  • Come saludablemente:
    • Diariamente, 3 raciones de frutas y 2 de verduras
    • Consume más legumbres y cereales integrales
    • Limita alimentos ricos en azúcar o grasa. Evita las bebidas azucaradas
    • Evita la carne procesada. Limita la carne roja y alimentos con mucha sal
  • Limita el consumo de alcohol
  • Evita la exposición excesiva al sol. Ponte protección solar y no utilices cabinas de sol
  • Respeta las normas y medidas preventivas de exposición a sustancias cancerígenas
  • Reduce los niveles altos de radón en tu hogar (radiación natural)
  • Asegúrate de que tus hijos participan en programas de vacunación de virus relacionados con cáncer
  • Participa en los programas de detección precoz

Si eres mujer:

  • Da el pecho al bebé, reduce tu riesgo de cáncer
  • Limita el uso de la terapia hormonal sustitutiva (THS), aumenta el riesgo de ciertos tipos de cáncer

*Según el Código europeo de prevención del cáncer

¿Qué puedo hacer para detectarlo?

  • Exploración física
  • Aparición de un bulto o nódulo
  • Dificultad de cicatrización de una herida
  • Manchas o lunares de la piel que cambian de color, tamaño y/o forma
  • Lesión cutánea que crece continuamente
  • Sangrías o hemorragias sin causa aparente
  • Tos y/o afonía persistente
  • Cambios en los hábitos urinarios y/o intestinales
  • Pérdida de peso no justificada
  • Dolor persistente en el tiempo

 

¿Cuáles son los cánceres más frecuentes?

1.

Cáncer de mama

  • Mamografías: son el mejor método para detectar el cáncer de mama en una etapa temprana, cuando es más fácil de tratar.
  • Programa de cribado de cáncer de mama: programa poblacional que invita a todas las mujeres entre 50 y 69 años.
2.

Cáncer de cuello uterino

  • Prueba de Papanicolau (citología vaginal): permite encontrar células anormales en el cuello del útero que podrían convertirse en cáncer, y detectarlo en una etapa temprana, cuando las probabilidades de curarlo son muy altas.
  • Evidencia científica: a partir de los 25 años, el programa de detección precoz del cáncer uterino tiene beneficios para las mujeres.

3.

Cáncer colorrectal (colon)

  • Desarrollo: a partir de pólipos precancerosos (crecimiento de tejido anómalo) en el colon o el recto.
  • Frecuencia: en mujeres, es el segundo, después del de mama, y en los hombres el tercero, tras los de próstata y pulmón. La frecuencia aumenta con la edad, la mayoría por encima de los 50 años. Las pruebas de detección a esta edad permiten encontrar los pólipos precancerosos, que pueden extirparse antes de que se conviertan en cáncer.
4.

Cáncer de pulmón

  • Tipo de cáncer más frecuente en el mundo.
  • Tabaco: principal factor de riesgo. El 90% de los casos en los hombres y el 83% en las mujeres se atribuyen al tabaco.
  • Fumadores: riesgo 15 veces mayor de morir por cáncer de pulmón respecto a un no fumador. El riesgo aumenta en función del número de cigarrillos fumados, duración del consumo y edad de inicio.
  • Dejar de fumar: reduce progresivamente el riesgo, en hombres y mujeres de cualquier edad.
  • Exposición ambiental al humo de tabaco: también aumenta el riesgo de contraer cáncer de pulmón.
5.

Cáncer de próstata

  • Pruebas para su detección, especialmente a partir de los 50 años: tacto rectal y determinación del antígeno prostático específico (PSA)
  • La solicitud de PSA requiere compartir los riesgos y beneficios entre el profesional y el paciente.

Ante cualquiera de estos síntomas, consulta a tu médico de cabecera …  y participa en los programas de detección precoz del cáncer del Sistema Público de Salud

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