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¡Actúa contra el cáncer de pulmón!

Cada año se detectan en España más de 28.500 nuevos casos de cáncer de pulmón, el cuarto más frecuente en nuestro país y el primero a nivel mundial. El tabaco es el responsable de entre el 80-90% de los casos de cáncer de pulmón.

Relación entre el tabaco y el cáncer

Los fumadores pasivos pueden aumentar hasta en un 30% el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón, frente a las personas que no fuman. Si la mujer es fumadora y está embarazada, su hijo se convierte en un fumador pasivo. Si eres fumador pasivo, pide a los que te rodean que no fumen en tu presencia.

El diagnóstico precoz es vital y condiciona el pronóstico. Se consiguen resultados de curación de hasta el 92%. Actualmente*, el cribado de cáncer de pulmón ha supuesto un cambio de paradigma a favor de la tomografía computarizada de baja dosis de radiación (TCBD).

No importa durante cuántos años hayas fumado, ni cuántos cigarrillos fumes cada día: Tú, tu salud, tu aspecto y tu familia se beneficiarán enormemente, si lo dejas. 15 años después de abandonar el consumo de tabaco el riesgo de desarrollar un cáncer de pulmón es similar al de los no fumadores.

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*Resultados del ensayo clínico aleatorizado (ECA) publicado en 2012 del North American National Lung Screening Trial (NLST)

Las 6 formas de reducir el riesgo de cáncer *

*Código Europeo Contra el Cáncer

    • No fumes. No consumas ningún tipo de tabaco.
    • Haz de tu casa un hogar sin humo y apoya las políticas antitabaco en tu lugar de trabajo.
    • Mantén un peso saludable.
    • Haz ejercicio a diario y limita el tiempo que pasas sentado.
    • Modera el consumo de alcohol, aunque lo mejor para la prevención del cáncer es prescindir de las bebidas alcohólicas.
    • Sigue una dieta saludable:
      • Consume gran cantidad de cereales integrales, legumbres, frutas y verduras.
      • Limita los alimentos hipercalóricos (ricos en azúcar o grasa) y prescinde las bebidas azucaradas.
      • Evita la carne procesada. Reduce el consumo de carne roja y de alimentos con mucha sal

¿Cuáles son los síntomas de alerta?

Consulta a tu médico si presentas…

  • Tos (síntoma más frecuente)
  • Expectoración sanguinolenta
  • Pérdida de peso: a pesar de mantener los mismos hábitos alimentarios y no incrementar la actividad física.
  • Sensación de falta de aire o dolor torácico
  • Disfonía o disfagia
  • Síndrome de Horner: caída del párpado, pupila contraída y falta de sudoración, en la mitad de la cara del pulmón donde se localiza el tumor.

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¿Qué puedo hacer si decido dejar de fumar?

¡Recuerda!

La mejor manera para prevenir el cáncer de pulmón es no fumar o dejarlo cuanto antes.

Fuentes

. Programa de ActividadesPreventivas y Promoción de la Salud (PAPPS) de la semFYC en consumo de tabaco. Aten Primaria. 2018; 50 (Supl 1): 29-40
. Sociedad Española de Oncología Médica- Las cifras del cáncer en España 2020

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