{"id":75350,"date":"2019-11-29T14:16:27","date_gmt":"2019-11-29T13:16:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asepeyo.es\/?p=75350"},"modified":"2022-11-03T09:40:51","modified_gmt":"2022-11-03T08:40:51","slug":"vacunate-contra-la-gripe-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asepeyo.es\/ca\/blog\/empresa-saludable\/vacunate-contra-la-gripe-2019\/","title":{"rendered":"Cuida de ti y de los que te rodean…\u00a1vac\u00fanate contra la gripe!"},"content":{"rendered":"

Algunas preguntas sobre la gripe…<\/h2>\n

\u00bfQu\u00e9 es la gripe?<\/strong><\/p>\n

Es una infecci\u00f3n respiratoria causada por virus. Hoy en d\u00eda, se trata de una enfermedad leve, pero tambi\u00e9n puede ser grave e incluso mortal, especialmente para personas mayores de 65 a\u00f1os, reci\u00e9n nacidos y personas con ciertas enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se contagia la gripe?<\/strong><\/p>\n

Se contagia de persona a persona, principalmente por las gotitas de saliva o por secreciones emitidas por la tos, el estornudo, etc.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 s\u00edntomas presenta la gripe?<\/strong><\/p>\n

Los principales s\u00edntomas son malestar general, dolor de cabeza intenso, dolor muscular m\u00e1s o menos difuso, fiebre y accesos de tos.<\/p>\n

\u00bfQui\u00e9n debe vacunarse?<\/strong><\/p>\n

Es aconsejable que se vacunen las personas mayores de 50 a\u00f1os y aquellas personas que est\u00e1n en contacto con pacientes de riesgo, tanto en el entorno familiar como laboral. Tambi\u00e9n aquellas personas que, por su ocupaci\u00f3n, prestan servicios esenciales para la comunidad (personal sanitario, bomberos, polic\u00edas, etc.).<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 es necesario vacunarse todos los a\u00f1os?<\/strong><\/p>\n

La composici\u00f3n de la vacuna se modifica cada a\u00f1o para garantizar la protecci\u00f3n frente a las cepas prevalentes en cada temporada.<\/p>\n

\u00bfHay que vacunarse este a\u00f1o contra la gripe normal, contra la gripe pand\u00e9mica o contra ambas?<\/strong><\/p>\n

Hay una \u00fanica vacuna, dado que el virus causante de la gripe A ha pasado a considerarse estacional y vendr\u00e1 incluido en la vacuna contra la gripe de este a\u00f1o.<\/p>\n

Estoy embarazada de un mes, \u00bfpuedo vacunarme contra la gripe?<\/strong><\/p>\n

S\u00ed. La vacuna est\u00e1 indicada en cualquier trimestre, para reducir la morbilidad y mortalidad asociada a la gripe. De todas formas, antes de vacunarte debes consultarlo con tu ginec\u00f3logo.<\/p>\n

10 consejos para evitar la gripe<\/h2>\n
    \n
  • La mejor prevenci\u00f3n es la vacuna. La vacuna comienza a hacer efecto aproximadamente a las dos semanas de su aplicaci\u00f3n, por lo que conviene no demorarse en la vacunaci\u00f3n.<\/li>\n
  • Seguir unas buenas pr\u00e1cticas de higiene respiratoria y de higiene de manos.<\/li>\n
  • El lavado de manos es la medida preventiva m\u00e1s importante para reducir la transmisi\u00f3n indirecta de cualquier agente infeccioso.<\/li>\n
  • Una medida de higiene respiratoria b\u00e1sica para evitar el contagio, tanto para los trabajadores sanitarios, c\u00f3mo para los\u00a0 pacientes y los familiares, es cubrirse la boca y la nariz cuando se tosa o estornude con pa\u00f1uelos desechables, tirar los pa\u00f1uelos a la papelera una vez utilizados y posteriormente realizar la higiene de las manos.<\/li>\n
  • Cuidar de la higiene personal, evitando compartir con otras personas copas, platos, vasos, \u00fatiles de aseo o cualquier otro objeto que pueda haber estado en contacto con saliva y mucosas.<\/li>\n
  • Mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada y moderar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas.<\/li>\n
  • Evitar el tabaco para no presentar complicaciones en caso de gripe.<\/li>\n
  • Protegerse adecuadamente frente a los grandes contrastes de temperatura. Al salir a la calle, conviene abrigarse bien y en lo posible respirar por la nariz, hasta llegar a un lugar con temperatura ambiental m\u00e1s c\u00e1lida.<\/li>\n
  • Evitar las grandes aglomeraciones de gente y los locales poco ventilados.<\/li>\n
  • Durante las epidemias, abstenerse de acudir a los hospitales, salvo que sea necesario<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00a1No te pierdas este divertido v\u00eddeo sobre la resistencia! \ud83d\ude09<\/h3>\n