{"id":62508,"date":"2019-01-24T14:57:06","date_gmt":"2019-01-24T13:57:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asepeyo.es\/?p=62508"},"modified":"2019-01-25T10:11:25","modified_gmt":"2019-01-25T09:11:25","slug":"sobrepeso-y-riesgo-en-ambito-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asepeyo.es\/ca\/blog\/empresa-saludable\/sobrepeso-y-riesgo-en-ambito-laboral\/","title":{"rendered":"El sobrepeso y su riesgo en el \u00e1mbito laboral"},"content":{"rendered":"<p>Cada vez somos m\u00e1s conscientes de la importancia que el peso tiene sobre la salud de nuestro organismo.<\/p>\n<p>A\u00f1o tras a\u00f1o, la reflexi\u00f3n se repite en el mes de enero, despu\u00e9s de los excesos en alimentaci\u00f3n que hemos cometido durante la \u00e9poca navide\u00f1a. Tambi\u00e9n es buen momento para valorar el papel que puede desempe\u00f1ar en las relaciones laborales.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo nos afecta el sobrepeso<\/h2>\n<p>Seg\u00fan datos recientes, casi el 82% de la poblaci\u00f3n considera que tiene peor imagen social una mujer con obesidad que un hombre en la misma situaci\u00f3n. Un 65% opina que una persona delgada lo tiene m\u00e1s f\u00e1cil a la hora de encontrar trabajo que una persona con exceso de peso, y un 72% lo consideran como un impedimento a la hora de encontrar pareja sentimental. Y llamativo resulta que cerca del 40% desea perder peso motivado por cuestiones est\u00e9ticas o sociales y no de salud.<\/p>\n<h3>El sobrepeso es un factor de riesgo en la siniestralidad laboral<\/h3>\n<p>La prevalencia en la poblaci\u00f3n activa alcanza m\u00e1s del 15% del total. La obesidad es ya en s\u00ed misma un factor de riesgo en la siniestralidad laboral y una de las causas m\u00e1s frecuentes de absentismo, registr\u00e1ndose ausencias en una media de 8,5 d\u00edas al a\u00f1o, mientras que en el caso de trabajadores con normopeso la cifra desciende a 3,7 d\u00edas al a\u00f1o.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-62509 \" src=\"https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/MENJADOR-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"962\" height=\"641\" srcset=\"https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/MENJADOR-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/MENJADOR-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/MENJADOR-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/MENJADOR.jpg 1606w\" sizes=\"auto, (max-width: 962px) 100vw, 962px\" \/><\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1ndo consideramos que es sobrepeso?<\/h2>\n<p>La OMS define el sobrepeso como un \u00cdndice de masa corporal en el adulto igual o superior a 25, expresando la masa en kilogramos y la estatura en metros. Sin embargo, el valor obtenido no es constante. El sexo, la raza y la proporci\u00f3n de masa muscular son algunas de las variables a tener en cuenta. Por tanto, s\u00f3lo el m\u00e9dico es capaz de definir un valor correcto seg\u00fan las caracter\u00edsticas de cada uno.<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1les son los diferentes tipos de sobrepeso?<\/h3>\n<p>Se pueden distinguir dos grupos:<\/p>\n<ul>\n<li>La <strong>obesidad androide<\/strong> se localiza en cara, cuello, tronco, parte superior del abdomen y es m\u00e1s frecuente en los varones. Puede condicionar dificultad para respirar incluso con m\u00ednimos esfuerzos e interferir en el sue\u00f1o, causando somnolencia durante el d\u00eda, ansiedad y falta de concentraci\u00f3n entre otras complicaciones, con especial riesgo en trabajos que implican la manipulaci\u00f3n de maquinaria o la conducci\u00f3n de veh\u00edculos.<\/li>\n<li>La<strong> obesidad ginecoide<\/strong> es la m\u00e1s frecuente en la mujer, con ac\u00famulo en abdomen inferior, caderas y nalgas. La obesidad abdominal se ha vinculado con un mayor riesgo de enfermedad coronaria, hipertensi\u00f3n arterial, diabetes de comienzo en la edad adulta e hiperlipidemia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son las causas de la obesidad y el sobrepeso?<\/h2>\n<p><strong>La principal causa es la acumulaci\u00f3n de grasa en el organismo, por un desequilibrio entre las calor\u00edas consumidas y las ingeridas.<\/strong> \u00a0Sin embargo, la etiolog\u00eda es multifactorial.\u00a0 El factor gen\u00e9tico se abre camino con estudios recientes publicados en <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/ng\/\">Nature Genetics\u00a0<\/a>y que muestran el papel del gen ADCY3 en el desarrollo de la obesidad. Existen tambi\u00e9n factores relativos al desarrollo: un aumento del tama\u00f1o o del n\u00famero de c\u00e9lulas adiposas, o ambos, se suma a la cantidad de grasas almacenadas en el cuerpo.<\/p>\n<p>Las personas obesas, en particular las que han desarrollado obesidad durante la infancia, pueden tener una cantidad de c\u00e9lulas grasas hasta cinco veces mayor que las personas de peso normal.<\/p>\n<p><strong>El sedentarismo es una de las razones principales para el aumento de peso.<\/strong> Algunos trastornos hormonales como el s\u00edndrome de Cushing, y la insuficiencia suprarrenal tambi\u00e9n pueden contribuir, as\u00ed como ciertos f\u00e1rmacos como los corticoides, y medicaci\u00f3n antidepresiva. En pocos casos, una lesi\u00f3n en el cerebro, especialmente del hipot\u00e1lamo, puede dar como resultado obesidad.<br \/>\nLa <strong>falta de sue\u00f1o, el consumo excesivo de alcohol o el h\u00e1bito tab\u00e1quico<\/strong> se han identificado como factores reguladores que pueden relacionarse con un aumento de peso.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-62511 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/Obesidad-m-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"954\" height=\"636\" srcset=\"https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/Obesidad-m-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/Obesidad-m-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/Obesidad-m-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/Obesidad-m.jpg 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 954px) 100vw, 954px\" \/><\/p>\n<h2>C\u00f3mo influye el sobrepeso y la obesidad en la actividad laboral<\/h2>\n<p>Todos <strong>los efectos del sobrepeso y la obesidad pueden repercutir negativamente en la actividad laboral<\/strong>. La hipertensi\u00f3n arterial, como complicaci\u00f3n cardiovascular, incrementa la probabilidad de infartos o accidentes cerebrovasculares. Su control es vital en actividades laborales de riesgo como trabajos a grandes alturas o en zonas subterr\u00e1neas y esfuerzos f\u00edsicos intensos. La diabetes puede condicionar la aparici\u00f3n de retinopat\u00edas que afectan a la visi\u00f3n, as\u00ed como situaciones de hipoglucemia con riesgo de mareos y desvanecimientos que incrementan la siniestralidad en trabajos manuales y de precisi\u00f3n. La dificultad en la movilidad aumenta la probabilidad de lesiones osteoarticulares, sin olvidar las posibles alteraciones psicol\u00f3gicas, como depresi\u00f3n y aislamiento social.<\/p>\n<p>Por otra parte, la <a href=\"https:\/\/www.ilo.org\/global\/lang--es\/index.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Organizaci\u00f3n Internacional del Trabajo<\/a> reconoce que <strong>\u201cuna alimentaci\u00f3n no adecuada de un empleado puede disminuir hasta en un 20% la productividad\u201d<\/strong>. Es por ello que la empresa debe tener un papel protagonista en este problema.<\/p>\n<h3>C\u00f3mo luchar contra la obesidad en el trabajo<\/h3>\n<p>Muchas entidades han optado ya por<strong> programas m\u00e9dicos personalizados para trabajadores con exceso de peso y programas de prevenci\u00f3n para promover h\u00e1bitos saludables.<\/strong> Los trabajadores que se adhieren a estas iniciativas mantienen, seg\u00fan el horario laboral, una rutina de alimentaci\u00f3n claramente definida, estimulando un consumo sano en los comedores bajo supervisi\u00f3n de un profesional en nutrici\u00f3n.<\/p>\n<p>El objetivo es limitar la ingesta de grasas y az\u00facares y equilibrar el aporte de prote\u00ednas y carbohidratos. Los programas asumen, tambi\u00e9n, el coste econ\u00f3mico que permite al trabajador disponer del uso de instalaciones deportivas para realizar actividad f\u00edsica a diario o varias veces por semana.<\/p>\n<p>Esta situaci\u00f3n de prevenci\u00f3n id\u00edlica requiere de pleno compromiso empresarial e institucional. Merece la pena trabajar en salud. El futuro laboral nos recompensar\u00e1.<\/p>\n<p><strong><br \/>\nDra. Sonia Vidal<\/strong><br \/>\nJefa Unidad de Investigaci\u00f3n Hospital Asepeyo Coslada<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":62517,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"page-blog-content.php","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"generate_page_header":"","footnotes":""},"categories":[11,9],"tags":[],"class_list":["post-62508","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-empresa-saludable","masonry-post","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>El sobrepeso y su riesgo en el \u00e1mbito laboral - Asepeyo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El sobrepeso es un importante factor de riesgo en la siniestralidad laboral y una de las causas m\u00e1s frecuentes de absentismo. 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