{"id":1766973,"date":"2025-12-11T09:56:42","date_gmt":"2025-12-11T08:56:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asepeyo.es\/?p=1766973"},"modified":"2025-12-11T10:08:14","modified_gmt":"2025-12-11T09:08:14","slug":"este-ano-planta-cara-a-la-gripe-vacunate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asepeyo.es\/ca\/blog\/empresa-saludable\/este-ano-planta-cara-a-la-gripe-vacunate\/","title":{"rendered":"Este a\u00f1o planta cara a la gripe, \u00a1vac\u00fanate!"},"content":{"rendered":"<p>La <strong>gripe<\/strong> es una infecci\u00f3n v\u00edrica aguda provocada por virus circulantes. La vacunaci\u00f3n antigripal es una importante medida de salud p\u00fablica. Pero vacunarse es especialmente importante entre el <strong>personal sanitario y sociosanitario, personas mayores y personas de riesgo<\/strong>. De esta forma, protegemos a las personas m\u00e1s vulnerables a la gripe, disminuimos la incidencia y reducimos la presi\u00f3n asistencial en los hospitales.<\/p>\n<h2>10 preguntas sobre la gripe<\/h2>\n<h3>1. \u00bfC\u00f3mo se contagia la gripe?<\/h3>\n<p>De persona a persona, principalmente por las <strong>gotitas de saliva<\/strong> o por secreciones emitidas por tos o estornudos, que transportan el virus, o por las manos contaminadas.<\/p>\n<h3>2. \u00bfQu\u00e9 s\u00edntomas presenta la gripe?<\/h3>\n<p>Los principales son <strong>malestar general<\/strong>, dolor de cabeza intenso, dolor muscular m\u00e1s o menos difuso, fiebre y accesos de tos. Suelen durar de 1 a 2 semanas, salvo complicaciones en personal de riesgo, que requerir\u00e1 un tratamiento espec\u00edfico.<\/p>\n<h3>3. \u00bfA qui\u00e9n se recomienda vacunarse contra la gripe?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fundamentalmente, a aquellas personas con un <strong>alto riesgo de sufrir complicaciones<\/strong> en caso de padecer la gripe y a las <strong>personas en contacto<\/strong> con estos grupos de alto riesgo, para prevenir la transmisi\u00f3n.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Por ello, se recomienda la vacunaci\u00f3n frente a la gripe en los siguientes cuatro grupos de poblaci\u00f3n:\u00a0 <\/span><\/p>\n<h3>A. Personas con mayor riesgo de complicaciones por gripe<\/h3>\n<ol>\n<li><strong><span style=\"font-size: 16px;\">Personas de 60 o m\u00e1s a\u00f1os<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong> Poblaci\u00f3n infantil de 6 a 59 meses<\/strong><\/li>\n<li><b> Personas de 5 a 59 a\u00f1os con condiciones de riesgo<\/b>, como las siguientes:<b><br \/>\n<\/b>. <strong>Personas internas<\/strong> en residencias o instituciones cerradas<br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">. <strong>Diabetes<\/strong>, obesidad m\u00f3rbida, enfermedades cr\u00f3nicas (card\u00edacas, respiratorias, <\/span>neurol\u00f3gicas, renales, hep\u00e1ticas)<br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">. <strong>Asplenia<\/strong> o disfunci\u00f3n espl\u00e9nica grave<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. <strong>Inmunosupresi\u00f3n<\/strong>, c\u00e1ncer, enfermedades inflamatorias o neuromusculares graves<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. <strong>Trastornos cognitivos<\/strong> (s\u00edndrome de Down, demencias)<br \/>\n<\/span>. <strong>Enfermedad cel\u00edaca<\/strong>, hemofilia, anemias, receptores de transfusiones<br \/>\n. <strong>Implante coclear<\/strong> o en espera, f\u00edstula de LCR<br \/>\n. <strong>Personas<\/strong> <strong>fumadoras\u00a0<\/strong><\/li>\n<li><b> Todas las embarazadas y mujeres durante el puerperio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\nHasta los 6 meses tras el parto y que no se hayan vacunado durante el embarazo<\/span><\/li>\n<li><b> Personas de 5-18 a\u00f1os que reciben tratamiento prolongado con \u00e1cido acetilsalic\u00edlico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">,<br \/>\nPor la posibilidad de desarrollar un s\u00edndrome de Reye tras la gripe<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1489018 \" src=\"https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/Gripe-iStock-2180043952-e1755783017535-1024x611.jpg\" alt=\"\" width=\"890\" height=\"531\" srcset=\"https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/Gripe-iStock-2180043952-e1755783017535-1024x611.jpg 1024w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/Gripe-iStock-2180043952-e1755783017535-300x179.jpg 300w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/Gripe-iStock-2180043952-e1755783017535-768x458.jpg 768w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/Gripe-iStock-2180043952-e1755783017535.jpg 1253w\" sizes=\"auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px\" \/><\/p>\n<h3>B. Para mantener servicios esenciales a la comunidad<\/h3>\n<ol>\n<li><b>Personal de centros y establecimientos sanitarios y sociosanitarios<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, p\u00fablicos y privados<\/span><\/li>\n<li><b>Personas que trabajan en servicios p\u00fablicos esenciales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (bomberos, fuerzas y cuerpos de seguridad del estado\u2026)\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h3>C. Personas que pueden transmitir la gripe a personas vulnerables<\/h3>\n<ol>\n<li><b>Personas que proporcionan cuidados domiciliarios y convivientes con pacientes recogidos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> en el apartado A<\/strong>, incluyendo a los cuidadores principales y convivientes de los menores de 6 meses<\/span><\/li>\n<li><b>Personal y estudiantes en pr\u00e1cticas en centros sanitarios<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, sociosanitarios, centros de menores y personal de oficinas de farmacias<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h3>D. Otros grupos de riesgo<\/h3>\n<ol>\n<li><b>Personal de guarder\u00edas y centros de educaci\u00f3n infantil <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(hasta 6 a\u00f1os)<\/span><\/li>\n<li><b>Personas con exposici\u00f3n laboral a animales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o sus secreciones<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-210431 size-large\" src=\"https:\/\/azul.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Grip5-e1691064857613-1024x548.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"548\" \/><\/p>\n<h3>4. \u00bfPor qu\u00e9 es necesario vacunarse todos los a\u00f1os?<\/h3>\n<p>La composici\u00f3n de la vacuna se modifica cada a\u00f1o para <strong>garantizar la protecci\u00f3n<\/strong> frente a las cepas prevalentes en cada temporada.<\/p>\n<h3>5. \u00bfPuedo vacunarme si soy al\u00e9rgico al huevo?<\/h3>\n<p>S\u00ed. Aunque la mayor\u00eda de las vacunas frente a la gripe se fabrican utilizando una tecnolog\u00eda basada en ellos, todos los estudios indican que las reacciones al\u00e9rgicas graves en personas con alergias al huevo <strong>son muy improbables<\/strong>. Las precauciones deben ser similares a las tomadas ante la administraci\u00f3n de cualquier otra vacuna.<\/p>\n<h3>6. \u00bfTengo que ir en ayunas?<\/h3>\n<p>No es necesario acudir en ayunas.<\/p>\n<h3>7. Estoy embarazada de 1 mes, \u00bfpuedo vacunarme contra la gripe?<\/h3>\n<p>La vacuna puede administrarse en cualquier fase del embarazo, siempre que no haya complicaciones. Es aconsejable <strong>consultarlo previamente con el ginec\u00f3logo<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-210434 size-large\" src=\"https:\/\/azul.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Grip-6-e1691065506542-1024x558.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"558\" \/><\/p>\n<h3>8. \u00bfPuedo vacunarme si tengo tos o fiebre?<\/h3>\n<p>Si no te encuentras bien, <strong>informa al personal sanitario<\/strong> antes de acudir al centro de salud. Te aconsejar\u00e1n si es mejor, o no, posponer la vacunaci\u00f3n.<\/p>\n<h3>9. \u00bfY si tengo COVID-19?<\/h3>\n<p>Tambi\u00e9n. Informa al <strong>personal sanitario<\/strong> antes de ir al centro de salud. Te indicar\u00e1n las <strong>medidas preventivas<\/strong> a seguir y si es mejor posponer la vacunaci\u00f3n.<\/p>\n<h3>10. \u00bfEs necesario vacunarse de la COVID-19?<\/h3>\n<p>La vacunaci\u00f3n frente a la COVID-19 sigue siendo un<strong> aspecto clave<\/strong> en la nueva etapa pospandemia. Consulta con los profesionales sanitarios de tu Centro de Atenci\u00f3n Primaria sobre las recomendaciones actuales.<\/p>\n<p>Desde la temporada 2021-2022, la vacunaci\u00f3n frente a COVID-19 ha coincidido con la vacunaci\u00f3n frente a la gripe. En esta temporada 2025-2026, y tras evaluar la situaci\u00f3n epidemiol\u00f3gica de ambos virus, se establecen las <strong>recomendaciones de vacunaci\u00f3n por separado<\/strong>, para adaptar mejor la estrategia a la situaci\u00f3n epidemiol\u00f3gica de cada virus, si bien las dos campa\u00f1as de vacunaci\u00f3n ser\u00e1n coincidentes en la vacunaci\u00f3n de oto\u00f1o, para algunos grupos de riesgo<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-210427 size-large\" src=\"https:\/\/azul.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Gripe1-e1691063446147-1024x463.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"463\" \/><\/p>\n<h2>Consejos para evitar la gripe estacional<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Vac\u00fanate lo antes posible<br \/>\n<\/strong>Recuerda que la vacuna comienza a hacer efecto a las dos semanas y se administra manteniendo las medidas recomendadas de seguridad y control de la infecci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Sigue unas buenas pr\u00e1cticas de higiene respiratoria<br \/>\n<\/strong>Cuida la higiene personal y evita compartir con otras personas copas, platos, vasos, \u00fatiles de aseo o cualquier otro objeto que pueda haber estado en contacto con saliva y mucosas.<\/li>\n<li><strong>L\u00e1vate frecuentemente las manos<br \/>\n<\/strong>Es la medida preventiva m\u00e1s importante para reducir la transmisi\u00f3n indirecta de cualquier agente infeccioso.<\/li>\n<li><strong>C\u00fabrete la boca y la nariz con pa\u00f1uelos desechables, al toser o estornudar<br \/>\n<\/strong>Es una medida b\u00e1sica de higiene respiratoria para evitar el contagio, tanto de los trabajadores sanitarios como de los pacientes y familiares. Una vez utilizado, t\u00edralo a la papelera y l\u00e1vate las manos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-210430 size-large\" src=\"https:\/\/azul.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Gripe-3-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Utiliza la mascarilla conscientemente<br \/>\n<\/strong>Es recomendable utilizarla cuando empieces a notar s\u00edntomas y\/o hayas estado en contacto con alguien que tenga gripe o Covid.<\/li>\n<li><strong>Ventila, adecuadamente, tu puesto de trabajo y las habitaciones de la casa<\/strong><\/li>\n<li><strong>Sigue una alimentaci\u00f3n equilibrada y modera el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas<br \/>\n<\/strong>Evita el tabaco, para no presentar complicaciones, en caso de gripe y\/o infecci\u00f3n por SARS-CoV-2.<\/li>\n<li><strong>Prot\u00e9gete frente a los grandes contrastes de temperatura<br \/>\n<\/strong>Al salir a la calle, abr\u00edgate bien y respira por la nariz, siempre que puedas, hasta llegar a un lugar con temperatura ambiental m\u00e1s c\u00e1lida.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-210429 size-large\" src=\"https:\/\/azul.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Gripe-4-e1691064897453-1024x560.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"560\" \/><\/p>\n<h2>\u00bfNecesitas m\u00e1s informaci\u00f3n?<\/h2>\n<p><strong>Ministerio de Sanidad<\/strong><\/p>\n<p id=\"_ToI6aamiIYKtkdUP_-a9gAo_47\" class=\"LC20lb MBeuO DKV0Md\"><a href=\"https:\/\/www.sanidad.gob.es\/areas\/promocionPrevencion\/vacunaciones\/gripe_covid19\/docs\/recomendacionesVacunacionGripe_2025_2026.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Recomendaciones vacunaci\u00f3n gripe temporada 2025-2026<\/a><\/p>\n<p><strong>Generalitat de Catalunya<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/canalsalut.gencat.cat\/ca\/salut-a-z\/v\/vacunacions\/tardor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Campa\u00f1a de vacunaci\u00f3n 2025-2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":7,"featured_media":1465848,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"page-blog-content.php","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"generate_page_header":"","footnotes":""},"categories":[11,9],"tags":[],"class_list":["post-1766973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-empresa-saludable","masonry-post","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Este a\u00f1o planta cara a la gripe, \u00a1vac\u00fanate! - Asepeyo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre los beneficios de vacunarse frente a la gripe. 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