{"id":1476361,"date":"2023-03-27T11:47:17","date_gmt":"2023-03-27T09:47:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asepeyo.es\/?p=1476361"},"modified":"2023-03-28T14:40:12","modified_gmt":"2023-03-28T12:40:12","slug":"recomendaciones-para-prevenir-el-golpe-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asepeyo.es\/ca\/blog\/seguridad-laboral\/recomendaciones-para-prevenir-el-golpe-de-calor\/","title":{"rendered":"12 recomendaciones para prevenir el golpe de calor"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora que ha empezado la primavera, suben las temperaturas, y est\u00e1 cada vez m\u00e1s cerca el verano, es el momento de empezar a pensar en prevenir el <\/span><b>riesgo por golpe de calor.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cada a\u00f1o las cifras de siniestralidad asociada a las elevadas temperaturas de la \u00e9poca estival aumentan. <strong>El cambio clim\u00e1tico es una realidad que conlleva condiciones muy extremas de temperatura<\/strong> en un periodo cada vez m\u00e1s largo. Cualquier actividad laboral en exterior durante este periodo implicar\u00e1 tener en cuenta el riesgo por golpe de calor.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1476393 size-large\" src=\"https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/iStock-1411357182-1024x711.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"711\" srcset=\"https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/iStock-1411357182-1024x711.jpg 1024w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/iStock-1411357182-300x208.jpg 300w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/iStock-1411357182-768x533.jpg 768w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/iStock-1411357182.jpg 1228w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En 2022 las cifras del Sistema de Monitorizaci\u00f3n de Mortalidad diaria (MoMo), del Instituto de Salud Carlos III, marcaron un pico de mortalidad de 195 personas, con edades comprendidas entre 46 y 64 a\u00f1os, durante los meses de junio, julio y agosto. Es la cifra m\u00e1s alta jam\u00e1s registrada.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Recomendaciones para prevenir un golpe de calor en el trabajo<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Prevenir supone anticiparse a peligros que se pueden dar en el puesto de trabajo. Aunque en los primeros meses del a\u00f1o no parece que tenga que ser una prioridad el estr\u00e9s t\u00e9rmico relacionado con los trabajos que se hacen en exterior, va a ser, con toda certeza,<a href=\"https:\/\/www.asepeyo.es\/blog\/empresa-saludable\/protegete-del-sol-y-disfruta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong> un riesgo que se tendr\u00e1 que tratar en el periodo estival.<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Son muchos los canales utilizados para transmitir la se\u00f1al de peligro, pero hay que buscar aquellos que por proximidad sean oportunos. Los medios de comunicaci\u00f3n locales van a transmitir la alerta espec\u00edfica para la zona geogr\u00e1fica en la que se ubique la actividad. Los sistemas de alerta de protecci\u00f3n civil son los que se han de considerar y priorizar sobre otros medios de informaci\u00f3n, redes sociales, etc, que pueden no ser del todo fiables o contener mensajes alarmistas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>En plena ola de calor, la capacidad de reacci\u00f3n puede ser muy limitada si no se han previsto medidas preventivas<\/strong> que puedan compatibilizar la necesidad de desempe\u00f1ar ciertas labores con la seguridad y salud de los trabajadores.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1476380 size-large aligncenter\" src=\"https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/iStock-1254170497-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/iStock-1254170497-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/iStock-1254170497-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/iStock-1254170497-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/iStock-1254170497.jpg 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por eso, se considera que en este periodo previo a la temporada de verano es el momento de tener en cuenta aspectos como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Alarma meteorol\u00f3gica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Mantener un sistema de avisos, priorizando los de aquellas agencias meteorol\u00f3gicas de las\u00a0 zonas en las que vayan a realizarse actividades laborales en exterior.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Planificar trabajos en las horas frescas del d\u00eda<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Tener en cuenta la planificaci\u00f3n de turnos y horarios. Va a ser dif\u00edcil llevar a cabo determinadas actuaciones en los meses de verano.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Preparar y habilitar zonas de descanso<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que permitan una recuperaci\u00f3n efectiva, ya que este tiempo de recuperaci\u00f3n es fundamental.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Planificar las tareas con m\u00e1s carga metab\u00f3lica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, las m\u00e1s pesadas, que deben estar bien clasificadas.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Considerar los trabajos que requieren EPI\u2019s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que suponen un agravante del riesgo de trabajar con temperaturas elevadas. Buscar los equipos m\u00e1s adecuados o establecer que estos trabajos no se realicen en la franja cr\u00edtica de la jornada.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Realizar un plan de mantenimiento de equipos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> asociados a la climatizaci\u00f3n de espacios cerrados, para que no falle en momentos cr\u00edticos.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Trasladar actividades a las horas nocturnas m\u00e1s frescas.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Eso implica contar con iluminaci\u00f3n artificial, que ha de ser adecuada a las tareas que se vayan a desarrollar. Es indispensable para trabajar con seguridad.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Contar con material espec\u00edfico que puede refrescar el cuerpo de los trabajadores. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Haber provisionado y probado este tipo de equipos, los cuales, por evaporaci\u00f3n de l\u00edquido, pueden refrescar el cuerpo de los trabajadores.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sensibilizar sobre la necesidad de unos h\u00e1bitos alimenticios adaptados a la situaci\u00f3n.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Transmitir la necesidad de evitar el consumo de alcohol.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Reducir el tiempo de actividad en ciertas tareas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Calcular el tiempo de realizaci\u00f3n espec\u00edficamente.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Automatizar o mecanizar trabajos duros<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Cuesti\u00f3n relevante, por ejemplo, en el trabajo agr\u00edcola.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Realizar actividades en tiempos limitados<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> por las condiciones de temperatura. Ciertas actuaciones se han de hacer en un tiempo limitado, por lo que se ha de trabajar en un adiestramiento espec\u00edfico para que no se alarguen innecesariamente.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otro aspecto fundamental a tener en cuenta es el de las <\/span><b>horas de descanso<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La dificultad del descanso de los trabajadores por altas temperaturas nocturnas puede implicar una mayor dificultad para el desarrollo de sus tareas, y tambi\u00e9n una falta de atenci\u00f3n que lleve a accidentes. Por eso, aquellas tareas m\u00e1s complejas o delicadas en esos periodos se pueden ver condicionadas.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo realizar la evaluaci\u00f3n del riesgo de golpe de calor?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed, la metodolog\u00eda de evaluaci\u00f3n del riesgo de estr\u00e9s t\u00e9rmico por calor es fundamental. El INSST cuenta con herramientas y notas t\u00e9cnicas de prevenci\u00f3n adecuadas para una buena gesti\u00f3n del riesgo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1476373 size-large aligncenter\" src=\"https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/iStock-1318484648-1024x563.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"563\" srcset=\"https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/iStock-1318484648-1024x563.jpg 1024w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/iStock-1318484648-300x165.jpg 300w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/iStock-1318484648-768x422.jpg 768w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/iStock-1318484648-1536x845.jpg 1536w, https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/iStock-1318484648-2048x1127.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La mayor parte de las medidas planteadas anteriormente supone una anticipaci\u00f3n y hay que tenerlas en cuenta antes de que se d\u00e9 la alarma por ola de calor y de que sea demasiado tarde.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo podemos ayudarte desde Asepeyo?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En estas publicaciones que hemos elaborado encontrar\u00e1s informaci\u00f3n m\u00e1s detallada sobre la prevenci\u00f3n de los golpes de calor:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/prevencion.asepeyo.es\/documento\/infografia-sobre-el-golpe-de-calor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Infograf\u00eda sobre el golpe de calor<\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/prevencion.asepeyo.es\/documento\/infografia-importancia-del-agua-para-el-trabajo-con-calor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Infograf\u00eda sobre la importancia de beber agua para trabajar con calor<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/prevencion.asepeyo.es\/documento\/protegete-del-sol-tambien-trabajo-triptico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tr\u00edptico Prot\u00e9gete del sol, tambi\u00e9n en el trabajo<\/a> <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si necesitas asesoramiento o informaci\u00f3n m\u00e1s detallada en este \u00e1mbito, contacta con nosotros a trav\u00e9s de nuestra <a href=\"https:\/\/prevencion.asepeyo.es\/servicios\/consultoria\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">red territorial de consultores de Prevenci\u00f3n<\/a>.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-53893 alignleft\" src=\"https:\/\/www.asepeyo.es\/wp-content\/uploads\/Anies.jpg\" alt=\"\" width=\"131\" height=\"131\" \/><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/xavier-anies-985738a\/\"><strong>Javier Ani\u00e9s<\/strong><\/a><br \/>\nT\u00e9cnico de la Direcci\u00f3n de Prevenci\u00f3n de Asepeyo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":9,"featured_media":1476565,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"page-blog-content.php","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"generate_page_header":"","footnotes":""},"categories":[11,10],"tags":[],"class_list":["post-1476361","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-seguridad-laboral","masonry-post","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - 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